Мужское здоровье - О потенции 6

Мужское здоровье - О потенции 4

В каждом мужчине заложен сексуальный потенциал, рассчитанный не на одну, а на 15 женщин. Так считают андрологи. Они уверены — именно такой запас мужской силы позволил человечеству выжить.

 

Удары ниже пояса

Снижение потенции в 60% случаев связано с болезнями самых разных ор­ганов и систем.

В 30% случаев виновата психология — страхи и неправильное поведение женщин.

Оставшиеся 10% неудач имеют смешанные причины.

Вино возбуждает желание, но лиша­ет возможности его осуществить. 50 граммов крепкого спиртного ежедневно — и ваша потенция очень скоро будет не на высоте. Печень, чтобы усвоить алко­голь, активно использует мужской гор­мон тестостерон и превращает его в женский — эстроген. С годами потенция снижается, а грудь растет.

Никотин гасит желание. Экспери­мент, в котором участвовали 3000 муж­чин в возрасте от 25 до 35 лет, показал: курящие мужчины в среднем занимают­ся сексом менее 6 раз в месяц, а неку­рящие — в 2 раза чаще.

Жизнь за рулем, ежедневная дорож­ная тряска приводят к нарушению кро­вообращения в половых органах и зас­тойному воспалению простаты. Если нет возможности ездить по хорошим доро­гам, выбирайте правильные машины, защищающие от ненужной вибрации.

Мужчинам не стоит есть более 100 граммов соевых продуктов в день, так как они содержат фитоэстрогены, по структуре и действию похожие на женс­кий гормон эстроген. Их излишки ухуд­шают качество спермы и могут стать причиной бесплодия.

Духи и кремы, точнее содержащиеся в них химикаты группы фталатов, могут стать причиной импотенции, к такому выводу пришли в Гарварде. Пользуйтесь органической косметикой, дарите себе и избранницам парфюм без химии.

Выработка мужского гормона тесто­стерона достигает пика в 25— 30 лет. С возрастом она сокращается на 1 — 2% в год, к 80 годам составляет 40% от уров­ня 25-летнего. Но никогда не опускает­ся до 0!

Сперма людей, разговаривающих по мобильному телефону более четырех часов в день, теряет до 30% своих луч­ших качеств. Микроволны, излучаемые мобильными телефонами, снижают ко­личество и подвижность спермы.

Только 10% мужчин, имеющих про­блемы с потенцией, обращаются к вра­чу. Остальные 90 отказываются от поло­вой жизни, считая себя импотентами. Хотя андрологи уверены, что есть тыся­ча и один способ вернуть мужскую силу.

 

Со знаком плюс

Шотландские ученые сделали откры­тие: мужчины, которые занимаются лю­бовью не менее трех раз в неделю, выг­лядят в среднем на 10 лет моложе тех, кто ограничивается 1-2 разами. Ученые уверены, что периодичность сексуаль­ной жизни на 75% зависит от привычки и только на 25% — от генетики. Сегодня у науки нет сомнений, что секс должен стать полезной привычкой для всех.

• Потенцию нужно кормить. Прини­майте с пищей витамины «размножения» Е и А, витамины группы В, которые уси­ливают проводимость импульсов по не­рвам, позволяя чувствовать острее.

• Гранатовый сок содержит антиоксиданты, под воздействием которых рас­ширяются сосуды и улучшается крово­снабжение полового члена. В Калифорнии 53 добровольца в возрасте от 21 до 70 лет, имеющие проблемы с эрекцией, пили гранатовый сок ежедневно в течение месяца. После такого курса лечения более половины из них сообщили, что в любви у них открылось второе дыхание.

• В Великобритании и Германии уче­ные занимались с добровольцами танца­ми и доказали, что покачивание бедра­ми в стиле Элвиса Пресли может улуч­шить потенцию. Во время танца кровь активнее приливает к половым органам. По эффективности танцы от Элвиса сравнивают с действием современных препаратов.

100 граммов черного шоколада в день способны улучшить циркуляцию крови в сосудах и повысить желание.

Клубника и малина — правильные атрибуты романтического вечера. Эти ягоды богаты цинком, который активно участвует в синтезе главного мужского гормона — тестостерона.

• Не так давно для улучшения потен­ции применяли препараты, содержащие простагландины группы Е. Эрекция воз­никала независимо от желания и могла длиться слишком долго. Препараты но­вого поколения гарантируют более мяг­кий эффект — действие таблетки длит­ся в среднем 4 часа.

• Эрекция зависит еще и от того, на­сколько натренированы ваши мышцы. Ходите в спортзал — физическая сила и выносливость улучшают потенцию и ли­бидо.

Чем выше социальный статус муж­чины, тем активнее он в сексуальной жизни. Повышение по службе повышает потенцию, а вот внезапный отход от дел, наоборот, плохо на нее влияет.

 

Кстати

По мнению специалистов, около 150 млн мужчин во всем мире испытывают затруднения с эрекцией. Причем неудов­летворенность эрекцией не только обед­няет сексуальную жизнь мужчины, но и снижает его самооценку.

Мужчины разных стран по-разному относятся к этой проблеме. Для францу­зов, например, мощность эрекции важ­нее, чем для немцев. И в то же время именно среди французов больше не­удовлетворенных своей «твердостью» — 72%, среди жителей Швейцарии таких 61%, Великобритании — 51%.

В России проблемы мужского здоро­вья раньше не являлись объектом серь­езных медицинских и социологических исследований. Считалось, что ослабле­ние сексуальной функции у мужчин — результат неизбежных возрастных изме­нений, а также следствие нездорового образа жизни. Но такой взгляд на жизнь пора менять. Эректильная дисфункция лечится, и наши мужчины тоже могут до­бавить себе уважения.

 

Рекомендуем

Если есть проблемы с потенцией, надо:

• сдать анализ крови на сахар;

• проверить уровень тестостерона и пройти тест ПСА (анализ крови на про­статический специфический антиген);

• сделать ЭКГ сердца и УЗИ предста­тельной железы;

• измерить давление крови в поло­вом члене.